Регистрация
логин :
пароль :
    
Напомнить пароль?    


31 января 2021: Голодный : С новым, 2022, годом! smile-17
29 июня 2020: Faza : smile-55
9 июня 2020: Заноза : smile-44
28 мая 2020: kztu : smile-17
5 мая 2020: Заноза : блин..сама себе написала! Персонка, это лично тебе..так сказать ПЕРСОНАЛЬНО!))
5 мая 2020: Заноза : Заноза,не дадим вымереть динозавру!
4 мая 2020: Голодный : Персончик, приветик! :-)
3 мая 2020: Заноза : PERSONA_GRATA,есть...раз в неделю
29 апреля 2020: PERSONA_GRATA : Тут есть кто живой ?
29 апреля 2020: PERSONA_GRATA : horovod
29 апреля 2020: PERSONA_GRATA : Всем приветик !
14 апреля 2020: vayn : Заноза,хгвчит да
13 апреля 2020: Заноза : vayn,не переживай. у нас у всех такая несудьба. Пентагон умирает)
11 апреля 2020: vayn : Видно не судьба -не Даёт закачать
11 апреля 2020: vayn : Заноза,напомни
8 апреля 2020: Заноза : vayn, привет, дорогой!А фотки в твои так и закачались
8 апреля 2020: vayn : привет землякам!
26 марта 2020: Заноза : фух. Устала..читать снизу вверх чат..а то картинка не вставится)
26 марта 2020: Заноза : жмешь Ввод один раз, потом второй раз ( будет уточняться по какой стороне поста тебе ее изобразить) и отправляешь)
26 марта 2020: Заноза : ищешь в сообщении иконку КАРТИНКА, жмешь, открывается окошко, туда заталкиваешь свой адрес
26 марта 2020: Заноза : открываешь картинку. Жмыкаешь " сохранить адрес картинки, бегом возвращаешься на пентагон, пока адрес не остыл
26 марта 2020: Заноза : Голодный,ща пару картофельных удобрений удалю на форуме и расскажу как вставлять
26 марта 2020: Заноза : Eugen.M,ты живой? Женился, детей наделал?)
26 марта 2020: Заноза : Голодный,вставлять картинку не получается?)
26 марта 2020: Eugen.M : Стабильно тихо и спокойно )
25 марта 2020: Голодный : Я пришёл! :-) А как получилось картинку вставить? Я тоже так хочу!
25 марта 2020: Заноза : блин...анализ опций чата завершен: редавктирование не работает. Удаление не фурычит. Будьте внимательны. конда пишете. Можете попалиться...как я))
25 марта 2020: Заноза : парень с обнадеживающим ником ГОЛОДНЫЙ!! прийди-увеличь активность посетителей Пентагона!!
5 марта 2020: Заноза : Yura, smile-29 horovod
3 марта 2020: Yura : smile-27 do
Только зарегистрированные посетители могут писать в чате.



Ответить
 

Как набрать килограммчики?

Shadow
6 апреля 2012 12:43
Сообщение #1


Тень
  • 102

Группа: Посетители
Сообщений: 9839
Сказали "Спасибо!" - 6305
Регистрация: 8.06.2011
ICQ:664116807

Предупреждения:
похудать, похудать....как набрать утерянные в неравном бою с жизнью килограммчики? :smile-55:
за пару месяцев минус почти 5 кг...надо что-то делать....
как бы его так, без особого вреда для здоровья нагнать упущенное? :smile-55:



--------------------
***Мир не сумасшедший. Только люди.
Перейти в начало страницы
osvenzim
6 апреля 2012 13:00
Сообщение #2


Завсегдатай
  • 34

Группа: BANNED
Сообщений: 319
Сказали "Спасибо!" - 23
Регистрация: 5.07.2011
ICQ:--

Предупреждения:
Shadow, довайте кооперироваться в ентом нелехком деле.


Перейти в начало страницы
Заноза
6 апреля 2012 13:03
Сообщение #3


Звьоздочка
  • 102

Группа: СуперМодераторы
Сообщений: 12296
Сказали "Спасибо!" - 3910
Регистрация: 18.04.2010
ICQ:--

Предупреждения:
Shadow,
я бы посоветовала те же упражнения, что и при проблемах с весом-нарастут мышцы, вернуться кг. Плюс питание не один раз, а хотя бы три в день-не спеша, без пропусков, с нормальным каллорийным набором. После тренировок обязательно поесть.
И-не нервиничать! нервы сжигают не только каллории, но и укорачивают жизнь.
Станешь упругой и перестанешь светиться костями)))Проверено на себе.



Сказали "Cпасибо": Shadow
Перейти в начало страницы
Shadow
6 апреля 2012 13:08
Сообщение #4


Тень
  • 102

Группа: Посетители
Сообщений: 9839
Сказали "Спасибо!" - 6305
Регистрация: 8.06.2011
ICQ:664116807

Предупреждения:
osvenzim,
давайте :smile-59: начну с того, что съем каши с котлетой ( не спеша :smile-59: ) и лягу смотреть телевизор , дабы не сжигать много калорий :smile-59:



--------------------
***Мир не сумасшедший. Только люди.

Сказали "Cпасибо": andrey_guynter
Перейти в начало страницы
kovalskyi
6 апреля 2012 14:03
Сообщение #5


Почетный горожанин
  • 68

Группа: Посетители
Сообщений: 1222
Сказали "Спасибо!" - 312
Регистрация: 8.03.2010
ICQ:--

Предупреждения:
В наборе веса главное режим. Еда должна приниматься в одно и то же время и в достаточном количестве, должен иметь место нормальный сон. Если есть возможность, то и в обед. Питание должно быть богатым на углеводы и витамины: по больше каш, макаронные изделия, меньше жирной, копченной еды. А самое главное - научится прислушиваться к своему организму.



--------------------
Когда люди видят жопу снаружи - они видят жопу.
Когда люди сидят в жопе - они видят свет в конце тоннеля.

Сказали "Cпасибо": Shadow, MissUlia
Перейти в начало страницы
andrey_guynter
6 апреля 2012 22:40
Сообщение #6


Старейшина
  • 85

Группа: Посетители
Сообщений: 2997
Сказали "Спасибо!" - 827
Регистрация: 31.07.2011
ICQ:--

Предупреждения:
Цитата: kovalskyi
меньше жирной

но тут смотря кому. я вот например жизни не представляю без сала. еще в добавок хочу добавить - мясо надо есть. клетчатка необходима.



--------------------
Знаешь, в чём между нами разница?
У тебя всё как надо, у меня-как мне нравится!
Перейти в начало страницы
andrey_guynter
6 апреля 2012 22:41
Сообщение #7


Старейшина
  • 85

Группа: Посетители
Сообщений: 2997
Сказали "Спасибо!" - 827
Регистрация: 31.07.2011
ICQ:--

Предупреждения:
Цитата: kovalskyi
меньше жирной

но тут смотря кому. я вот например жизни не представляю без сала. еще в добавок хочу добавить - мясо надо есть. клетчатка необходима.
Цитата: osvenzim
довайте кооперироваться в ентом нелехком деле.

а тебе то что? сильный, но легкий)




еще генетика. елси склонен к полноте - то как бы ты не худал и т.п.- ну вот так вот. и обратное - если стройный(ая) то как бы там ни было - все будет на своих местах. помню отец мне сказал - хочешь узнать какая твоя жена будет после свадьбы(ребенка) - посмотри на тещу)



--------------------
Знаешь, в чём между нами разница?
У тебя всё как надо, у меня-как мне нравится!
Перейти в начало страницы
andrey_guynter
6 апреля 2012 22:48
Сообщение #8


Старейшина
  • 85

Группа: Посетители
Сообщений: 2997
Сказали "Спасибо!" - 827
Регистрация: 31.07.2011
ICQ:--

Предупреждения:
вообще то - (конечно не до фанатизма, т.е. дистрофия, анорексия и т.п.) похудашка очень хорошо влияет на организм. в честности - сердечко, легкость в теле, ну и работа остальных органов - как лучше. конечно , если вам надо в ринге в стиле "сумо" выступать, ну тут такое...



да. и еще. регулярный секс( личная жизнь должна быть в порядке).и никаких нервов) ну и добрым надо быть. добрые - большие)



--------------------
Знаешь, в чём между нами разница?
У тебя всё как надо, у меня-как мне нравится!
Перейти в начало страницы
nobody_cares
6 апреля 2012 23:11
Сообщение #9


Завсегдатай
  • 34

Группа: BANNED
Сообщений: 168
Сказали "Спасибо!" - 34
Регистрация: 20.03.2012
ICQ:--

Предупреждения:
Цитата: Shadow
давайте начну с того, что съем каши с котлетой ( не спеша ) и лягу смотреть телевизор , дабы не сжигать много калорий

Сьодне я пропустил, рву на себе волосы и кусаю лохти, а вот с завтрашнего дня обязательно к вам прихожу систематически, ведь
Цитата: kovalskyi
В наборе веса главное режим.

Пишите токма куда прибегать, время устаканим.


Перейти в начало страницы
andrey_guynter
6 апреля 2012 23:13
Сообщение #10


Старейшина
  • 85

Группа: Посетители
Сообщений: 2997
Сказали "Спасибо!" - 827
Регистрация: 31.07.2011
ICQ:--

Предупреждения:
nobody_cares,
nobody_cares,
по ходу не кулинар нифига? сам себе приготовить не получается?)

хотя в наше трудное время - экономия - залог богатства)



--------------------
Знаешь, в чём между нами разница?
У тебя всё как надо, у меня-как мне нравится!
Перейти в начало страницы
nobody_cares
6 апреля 2012 23:14
Сообщение #11


Завсегдатай
  • 34

Группа: BANNED
Сообщений: 168
Сказали "Спасибо!" - 34
Регистрация: 20.03.2012
ICQ:--

Предупреждения:
Цитата: andrey_guynter
еще генетика. елси склонен к полноте - то как бы ты не худал и т.п.- ну вот так вот.

Типичное оправдание жыртрестов.
В Цельнометаллической оболочке и в "Что-то не так с Кевином" достаточно выразительно это подмечено, особенно во второй картине.


Перейти в начало страницы
andrey_guynter
6 апреля 2012 23:16
Сообщение #12


Старейшина
  • 85

Группа: Посетители
Сообщений: 2997
Сказали "Спасибо!" - 827
Регистрация: 31.07.2011
ICQ:--

Предупреждения:
Цитата: nobody_cares
В Цельнометаллической оболочке

дадада) пересматривал не раз эту картину))) все то)парень то добрым был)мирным жителем. а не желчной глистой) про что то не так, не глядел. приму к сведению



--------------------
Знаешь, в чём между нами разница?
У тебя всё как надо, у меня-как мне нравится!
Перейти в начало страницы
andrey_guynter
6 апреля 2012 23:18
Сообщение #13


Старейшина
  • 85

Группа: Посетители
Сообщений: 2997
Сказали "Спасибо!" - 827
Регистрация: 31.07.2011
ICQ:--

Предупреждения:
Цитата: nobody_cares
В Цельнометаллической оболочке

дадада) пересматривал не раз эту картину))) все то)парень то добрым был) а не желчной глистой) про что то не так, не глядел. приму к сведению
Цитата: nobody_cares
Типичное оправдание жыртрестов.

интересно) а какое оправдание у "глистов"? думаю неф. работать на туалет)больше уже не вырастешь)

ну тут и еще одно... кому то летать, а кому то ползать



--------------------
Знаешь, в чём между нами разница?
У тебя всё как надо, у меня-как мне нравится!
Перейти в начало страницы
nobody_cares
6 апреля 2012 23:21
Сообщение #14


Завсегдатай
  • 34

Группа: BANNED
Сообщений: 168
Сказали "Спасибо!" - 34
Регистрация: 20.03.2012
ICQ:--

Предупреждения:
Цитата: andrey_guynter
интересно) а какое оправдание у "глистов"? думаю неф. работать на туалет)больше уже не вырастешь)

А фигли глистам оправдываться?
пс.:


Перейти в начало страницы
andrey_guynter
6 апреля 2012 23:24
Сообщение #15


Старейшина
  • 85

Группа: Посетители
Сообщений: 2997
Сказали "Спасибо!" - 827
Регистрация: 31.07.2011
ICQ:--

Предупреждения:
Цитата: nobody_cares
А фигли глистам оправдываться?

и я о том же)



--------------------
Знаешь, в чём между нами разница?
У тебя всё как надо, у меня-как мне нравится!
Перейти в начало страницы
Заноза
6 апреля 2012 23:27
Сообщение #16


Звьоздочка
  • 102

Группа: СуперМодераторы
Сообщений: 12296
Сказали "Спасибо!" - 3910
Регистрация: 18.04.2010
ICQ:--

Предупреждения:
nobody_cares,
сам рисовал? У тебя неплохой пресс за зиму образовался! С французским пупком!


Перейти в начало страницы
andrey_guynter
6 апреля 2012 23:29
Сообщение #17


Старейшина
  • 85

Группа: Посетители
Сообщений: 2997
Сказали "Спасибо!" - 827
Регистрация: 31.07.2011
ICQ:--

Предупреждения:
Заноза,
ну если сам - то пля контакт тащитсо от него)



--------------------
Знаешь, в чём между нами разница?
У тебя всё как надо, у меня-как мне нравится!
Перейти в начало страницы
andrey_guynter
6 апреля 2012 23:32
Сообщение #18


Старейшина
  • 85

Группа: Посетители
Сообщений: 2997
Сказали "Спасибо!" - 827
Регистрация: 31.07.2011
ICQ:--

Предупреждения:
Цитата: Shadow
с котлетой

желательно две, или три) я вот люблю четыре котлеты) мясо\каша в равном соотношении)



--------------------
Знаешь, в чём между нами разница?
У тебя всё как надо, у меня-как мне нравится!
Перейти в начало страницы
Заноза
6 апреля 2012 23:34
Сообщение #19


Звьоздочка
  • 102

Группа: СуперМодераторы
Сообщений: 12296
Сказали "Спасибо!" - 3910
Регистрация: 18.04.2010
ICQ:--

Предупреждения:
Цитата: andrey_guynter
то пля контакт тащитсо от него)

жаль..хотела напроситься на иллюстрацию моей автобиографической книги "КАК Я ПРОВЕЛА ЖИЗНЬ НА ПЕНТАГОНЕ"


Перейти в начало страницы
andrey_guynter
6 апреля 2012 23:36
Сообщение #20


Старейшина
  • 85

Группа: Посетители
Сообщений: 2997
Сказали "Спасибо!" - 827
Регистрация: 31.07.2011
ICQ:--

Предупреждения:
Заноза,
тоже рисовала чтоли?



--------------------
Знаешь, в чём между нами разница?
У тебя всё как надо, у меня-как мне нравится!
Перейти в начало страницы
 
Быстрый ответ Ответить
1чел. читают эту тему (гостей: 1)
Пользователей: 0

  Сейчас: 27 февраля 2021 06:19


     
Последнее фото с форума
     

     
Управление фотоальбомами
     
Фотогалерея
Мои персональные альбомы
Создать новый альбом

Последнее фото
Альбом: ??????????
Автор: ????????


     
Актуальное на форуме
     
мочевина купить цена  24 февраля 2021 00:01 от agrohimxgf
Наука и Смысл Жизни 20 февраля 2021 05:17 от Nwczion
ремонт скважин в области  8 февраля 2021 07:21 от Patriotnoc
обустройство скважины с кессоном  8 февраля 2021 00:21 от Patriotmfu
скважина на воду цена минская область  7 февраля 2021 18:55 от Patriotjsu
Выпечка 6 февраля 2021 11:40 от Asta
азотно фосфорные удобрения  6 февраля 2021 09:25 от agrohimxgf
удобрения для картофеля  6 февраля 2021 00:09 от agrohimxgf
удобрения белоруссия  5 февраля 2021 15:50 от agrohimxgf
кристалон зеленый  5 февраля 2021 04:18 от agrohimxgf
дигидрофосфат аммония  27 января 2021 02:49 от agrohimxgf
каталог удобрений  26 января 2021 14:19 от agrohimxgf
удобрения для посевов  26 января 2021 05:59 от agrohimxgf
азотные удобрения беларуси  25 января 2021 18:15 от agrohimxgf
подкормка удобрениями осенью  25 января 2021 10:50 от agrohimxgf
аммиачная селитра оптом  10 января 2021 13:39 от agrohimxgf
фунгициды для роз  28 декабря 2020 09:32 от agrohimxgf
ридомил голд  27 декабря 2020 19:30 от agrohimxgf
Закуски 26 декабря 2020 10:43 от Asta
ливневая канализация в частном доме  25 декабря 2020 04:53 от Patriotmfu
скважина на воду минск  24 декабря 2020 22:21 от Patriotjsu
удобрения кустарников  19 декабря 2020 10:01 от agrohimxgf
твердые минеральные удобрения  18 декабря 2020 23:06 от agrohimxgf
прокладка канализации в частном доме  10 декабря 2020 18:01 от Patriotnoc
монтаж канализации в частном доме  10 декабря 2020 14:13 от Patriotmfu
вода скважины колодцы  10 декабря 2020 00:01 от Patriotjsu
компания по разработке сайтов  3 ноября 2020 20:38 от Warriornug
флоровит удобрение  21 октября 2020 16:42 от agrohimxgf
удобрения продукция  21 октября 2020 06:20 от agrohimxgf
скважина на воду цена за метр  13 октября 2020 05:36 от Patriotnoc

     
ТОП "Спасибо!"
     
ruda98 (8967)
Shadow (6305)
Хомяк (5930)
Yara (5070)
kztu (5024)
КАЙ (4585)
Backfire (4138)
Заноза (3910)
Язычник (3901)